Manhattan yoga studio
Feel own breathing!
Heal body & mind !
Love yourself
Manhattan yoga studioへようこそ。
本町スタジオから初めてもう20年になるヨガスタジオです。
こちらでは、現代的なメソッドと伝統的な方法を組み合わせることで、心身と精神の健康を促進させるお手伝いをします。
日々の疲れをリセットし、心と身体を深く癒します。
呼吸に合わせて流れるように動き、
心肺機能向上と脂肪燃焼効果があるといわれる
ヴィンヤサヨガを
ベースにしたNYで習得したクラスを展開します。
パタンジャリが始めた、
決められたシークエンスを習得して心身を鍛える
アシュタンガヨガをインドで学び、それを組み込まれた
バリエーションがあるクラス内容を提供しております。
皆さまが個人での練習を安定して維持できるようにガイドし、
必要なテクニックをお教えいたします。
多数のヨガ講師もここから世界で教えられています。
本当の意味でのヨガライフをきっと学んでいけるでしょう。
そして健康的なライフスタイルを確立するということなのです。日々の生活、各々の人生を改善する習慣を生み出せるツールです。
一度のヨガをされていない方も
ヨガをされている方も
その日の生徒にあったクラスを行います。
マンハッタンヨガは、皆様が楽しいヨガ時間を過ごしていただき日頃のストレスを緩和して
自分にやさしく生きていけるようになって頂くお手伝いをします。
今すぐManhattan yoga studioに参加して、マインドフルネスが起こす変化を体験してみてください。
持病をお持ちのかたは、
一度主治医に聞いた参加していただけたらと思います。
当スタジオについて
Manhattan yoga studioは、アメリカのマンハッタン,インドで習得したヴンヤサヨガ,アシュタンガヨガ、ハサなどヨガをもっと生活の一部になるように親しんでもらいたい。
地元のコミュニティーからいろんな国の方からマインドフルネスの感覚と平穏を育み、サポートするために、大阪本町にて2006年から活動を始めました。
こちらのヨガは、ヴィンヤサが元にあなたを理想の健康状態に近づけるための様々な方法をご紹介しています。不調を感じている方や、心身の状態をもっと良くしたいと考えている方へ、Manhattan yoga studioは、フレンドリーでくつろげる空間を提供しています。
もちろん、アシュタンガやハタ、そしてアイヤンガヨガなどを取り込み ヴァラエティがあるエナジャイズ豊富なクラスです。
