私たちは、皆さまが個人での練習を安定して維持できるようにガイドし、必要なテクニックをお教えいたします。これは単なるエクササイズのレッスンではなく、より健康的なライフスタイルを確立するということなのです。日々の生活、最終的には人生を改善する習慣を生み出せるツールを手に入れてください。もちろん、ヨガがすべての方に良いとは思います。持病をお持ちのかたは、一度主治医に聞いた参加していただけたらと思います。