マンハッタンヨガクラス
水曜日（Wed）
19:30～21:00(1hour and half)
少人数制でビギナーからアドバンスまで心配なく気軽にうけられるクラスです。
身体の動きや気持ちの安定をしっかり身に着けて毎日の生活に活かされたら ここからアドバンスのポーズができまでになります。
This class is for beginners and advance people. Slow movement that gives time to fix your asana for step up to advance asana. Join us to refine your alignment, expand your understanding of poses and unlock your full potential.
木曜日（Thur）
19:00～20:30（1hour and half)
アドバンスのクラスですが、その日の皆さんの体調や様子を見ながら行います。
もちろん、初めての方も受けられます。
ダイナミックなポーズ、柔軟な身体づくりをしたい方は、おすすめです。
This class is for advance people.
However, beginners also can try to join this class. We offer to designed to guide you to advanced levels, building upon your foundational knowledge and challenging you to explore new depths in your practice.
Zoom ヨガ
水曜日(Wed) 7:30～9:00
スタジオをご自分のお部屋に
一人では、なかなかできない方もここで
皆さんと練習の時間をシェアしてヨガの練習をしませんか？
if you can't reach our studio or away from your home town, join our zoom classes. Only available on Wed.